Dein Schlaf, deine Ernährung und deine Fitness sind alles Dinge die du selbst beeinflussen kannst!
Diese drei Eckpfeiler sind die Grundlage für den Leistungssport. Im Link findest du alle wichtigen Informationen zum Thema: Die Basis für deine Ziele im Leistungssport.
Viel Spaß beim Lesen.
Hardy Gensel.